Coaching en salle

Fitness1                                                                                       aide

 

L’équipe du Modern Club vous accompagne dans votre programme de remise en forme.

  • Nous vous suivons en salle pour le cardio et la musculation.
  • Nous vous expliquons le fonctionnement des machines cardio
  • Nous vous expliquons comment effectuer un exercice correctement afin que le résultat soit optimal
  • Nous pouvons vous préparer un programme cardio personnalisé, par exemple pour avoir de l’endurance ou de la puissance
  • Nous préparons les sportifs professionnels (football, arts martiaux,…)

Toute personne présentant des problèmes de santé est tenu de nous fournir un certificat médical.

 

Note : Pour les programmes plus pointus comme la prise de masse ou la préparation à des concours fitness/musculation, nous vous conseillons l’Iron diet. (n’hésitez pas à nous demander des explications pour ce programme)